โรคข้ออักเสบ ตลอดบทความนี้ เราได้เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการได้รับข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรค เพื่อให้เข้าใจและสามารถดูแลตัวเองได้ดีขึ้น เรายังเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการสนับสนุนทางอารมณ์ เพื่อช่วยให้รับมือกับโรคข้ออักเสบ กลุ่มสนับสนุนสามารถเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยม สำหรับตอบสนองความต้องการทั้ง 2 อย่าง สำหรับผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบ กลุ่มสนับสนุนสามารถเป็นส่วนสำคัญ ของกระบวนการในการรับมือกับโรค
และเรียนรู้ที่จะดำเนินการเพื่อควบคุมโรค คนอื่นๆที่มีปัญหาความกังวล และประสบการณ์คล้ายๆกัน สามารถช่วยให้ความรู้และสนับสนุน ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึก เกี่ยวกับการเผชิญปัญหาตลอดจนคำแนะนำ ในการจัดการกิจกรรมประจำวัน อย่างไรก็ตาม หากเพิ่งได้รับการวินิจฉัย อาจรู้สึกหนักใจระหว่างการประชุม2 ถึง 3 ครั้งแรก เพราะอาจยังไม่สามารถซึมซับความเป็นจริงทั้งหมดของการเป็นโรคข้ออักเสบได้
หรืออาจเห็นคนอื่นมีข้อจำกัดที่รุนแรง กว่าตัวเองและกลัวที่จะเกิดปัญหาที่คล้ายกัน หากอยู่กับกลุ่มความกลัวเหล่านี้ มักจะจางหายไปเมื่อความรู้เพิ่มขึ้น การเลือกกลุ่มสนับสนุนที่เหมาะกับอาจต้องใช้ความพยายามสักหน่อย มีกลุ่มหลายประเภท หลายสไตล์ หลายแนวทาง บางกลุ่มอาจออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคข้ออักเสบ ในขณะที่บางกลุ่มอาจมุ่งไปที่ผู้ใหญ่อายุน้อย ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
บางโปรแกรมเน้นการศึกษาโดยมีการนำเสนอข้อมูลที่หลากหลาย และบางโปรแกรมเน้นการอภิปรายอย่างเปิดเผย เกี่ยวกับปัญหาหรือความรู้สึก ลองมากกว่าหนึ่งรูปแบบหากรู้สึกไม่สบายใจ ในกลุ่มแรกที่เข้าร่วม มองหากลุ่มที่เชื่อมโยงกับมูลนิธิโรคข้ออักเสบ สถานพยาบาล หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ พิจารณากลุ่มที่มีผู้ประสานงานที่เป็นคนที่เป็นโรค และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ ที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับกลุ่ม โดยข้อมูลเกี่ยวกับกลุ่มเหล่านี้ สามารถดูได้จากรายชื่อในหนังสือพิมพ์
โดยโรงพยาบาลในพื้นที่หรือผ่านทางมูลนิธิโรคข้ออักเสบในพื้นที่ สโลแกนของมูลนิธิโรคข้ออักเสบพูดถึงเป้าหมายขององค์กร แหล่งความช่วยเหลือและความหวัง มูลนิธิโรคข้ออักเสบเป็นหน่วยงานอาสาสมัคร สาธารณสุขแห่งชาติเพียงแห่งเดียวที่แสวงหาสาเหตุ การป้องกัน และการรักษาโรคข้ออักเสบหลายรูปแบบ ควรใช้ประโยชน์จากแหล่งข้อมูล ที่มีค่านี้โดยเข้าร่วมบทในพื้นที่ ในมูลนิธิก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2491 มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อให้บริการชาวอเมริกัน
โดยที่เป็นโรคข้ออักเสบ ครอบครัวของพวกเขา และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการดูแลโรครูมาตอยด์ สำนักงานแห่งชาติที่ตั้งอยู่ในแอตแลนตา อำนวยความสะดวกในการดำเนินงานมากกว่า 65 บททั่วประเทศ ภารกิจของมูลนิธิรวมถึงการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบเพื่อรักษาระดับความเป็นอิสระให้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สิ่งนี้ได้รับการส่งเสริมผ่านการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ หลักสูตรการช่วยเหลือตนเอง โปรแกรมการออกกำลังกาย
การให้ยืมอุปกรณ์ กลุ่มสนับสนุน และโปรแกรมส่วนลดค่ายา มูลนิธิสนับสนุนโครงการด้านการศึกษาสาธารณะและวิชาชีพ และช่วยสนับสนุนบุคคลที่กำลังศึกษา เพื่อประกอบอาชีพด้านโรคข้อ งานของมูลนิธิยังรวมถึงการสนับสนุนผู้ป่วย ผ่านการจัดล็อบบี้สมาชิกสภานิติบัญญัติ ในระดับรัฐและระดับชาติในประเด็น ที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ บทท้องถิ่นอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของโปรแกรมที่พวกเขาเสนอของบริการโดยทั่วไป
รวมถึงข้อมูลการส่งต่อการให้คำปรึกษา การให้ความรู้แก่ผู้ป่วย กลุ่มสนับสนุน โปรแกรมการออกกำลังกาย การระดมทุน และการสนับสนุนการวิจัยในสาขาโรคข้อ นอกจากวรรณกรรมฟรีในหัวข้อต่างๆแล้ว บทส่วนใหญ่ยังมีรายการส่งต่อแพทย์ของแพทย์โรคข้อในพื้นที่ ข้อความเกี่ยวกับการรักษาที่เป็นที่ถกเถียง และข้อมูลเกี่ยวกับทรัพยากรชุมชนและกิจกรรมอาสาสมัคร แผนกในท้องถิ่นอาจมีจดหมายข่าวที่ สามารถนำไปยังโปรแกรมและกิจกรรมของชุมชน
และที่ตั้งของโปรแกรมเกี่ยวกับสัตว์น้ำ และหลักสูตรการช่วยเหลือตนเอง การเป็นสมาชิกในมูลนิธิ โรคข้ออักเสบ ยังรวมถึงการสมัครสมาชิกสิ่งพิมพ์ระดับชาติของมูลนิธิ โรคข้ออักเสบวันนี้ นิตยสารข้อมูลรายเดือนนี้ช่วยให้ทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการรักษา ยา นวัตกรรมการวิจัย และประเด็นอื่นๆ ซึ่งผู้ป่วยโรคข้ออักเสบบางรายอาจรู้สึกสบายตัวที่สุด เมื่ออยู่ที่บ้านซึ่งได้จัดเตรียมบ้านไว้รองรับโรคของตน แม้ว่านี่จะเป็นแนวโน้มตามธรรมชาติ
แต่ก็ไม่ควรหยุดจากการเพลิดเพลินกับทุกสิ่งในชีวิต ในการเดินทางและโรคข้ออักเสบ จะไม่นึกถึงการเดินทางโดยไม่ได้จัดข้าวของสำหรับดูแลตัวเองสักอย่าง และเป็นไปได้ว่าจะไม่ไปเที่ยวพักผ่อน โดยไม่ได้วางแผนอย่างน้อยที่สุด เพื่อให้มั่นใจถึงความสะดวกสบาย และความเพลิดเพลิน สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ การวางแผนล่วงหน้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเดินทาง ที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย
การค้นหาตัวแทนท่องเที่ยวที่ยินดีพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการและความชอบด้านการเดินทาง ค้นหาที่พักที่เหมาะสม และเก็บรายการความต้องการไว้ในบนเครื่องบิน รถไฟ หรือรถประจำทาง ขอที่นั่งใกล้ด้านหน้า โดยควรเป็นที่นั่งริมทางเดิน ที่เทอร์มินอล ใช้ประโยชน์จากการโทรแจ้งล่วงหน้าสำหรับผู้ที่ต้องการเวลาเพิ่มในการขึ้นเครื่อง จองเก้าอี้รถเข็นหรือขอให้ไปส่งที่ประตู ให้เจ้าหน้าที่สายการบินโหลดและนำสัมภาระขึ้นเครื่องเผื่อเวลาระหว่างเที่ยวบินต่อเครื่อง
ใช้กระเป๋าถือขึ้นเครื่องที่มีสายสะพายและกระเป๋าเดินทางมีล้อ พิจารณาซื้อรถเข็นกระเป๋าที่มีน้ำหนักเบาและพับได้ ติดต่อเครือโรงแรมเพื่อสอบถามเกี่ยวกับห้องชั้นล่าง ลิฟต์ ทางลาดสำหรับรถเข็น ราวห้องน้ำ และสมบัติอื่นๆ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและประหยัดพลังงาน หากโมเทลมีแบบแปลนชั้น ขอให้ส่งแบบแปลนมาให้ล่วงหน้า เพื่อที่จะได้สามารถขอห้องพักที่ใกล้กับสิ่งอำนวยความสะดวกที่ต้องการหรือต้องการมากที่สุด
รับรายชื่อแพทย์ ร้านขายยา และบริการด้านสุขภาพในเมืองต่างๆ ตามเส้นทางการเดินทางและนำหมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์ติดตัวไปด้วย เตรียมยาให้เพียงพอ สำเนาใบสั่งยา และสิ่งของที่ใช้เป็นประจำ เช่น แผ่นประคบร้อน ถุงน้ำแข็ง ถุงมือยางยืด หรือหมอนแบบพิเศษ หากการเดินทางกำหนดให้ต้องนั่งหลายชั่วโมงต่อครั้ง ให้ลุกขึ้นและยืดขาหรือออกกำลังกายในที่นั่งอย่างน้อยทุกชั่วโมง
การกำหนดเวลาสำหรับการพักผ่อนและออกกำลังกาย ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งที่ต้องทำเพื่อให้มีชีวิตที่ดีกับโรคข้ออักเสบนั้นไม่แตกต่างจากสิ่งที่ทุกคนต้องทำเพื่อรับมือกับจุดสูงสุด และช่วงตกต่ำของชีวิตจริงอยู่ โรคข้ออักเสบทำให้เกิดถนนที่ขรุขระและทางเบี่ยงมากขึ้น แต่ยังสามารถสอนให้ดูแลตัวเองได้ดีขึ้น หาวิธีใหม่ๆ ในการมองและรับมือกับความทุกข์ยาก และตั้งตารอและมีความสุขกับวันดีๆ ทุกวัน นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับสุขภาพ
บทความที่น่าสนใจ : อาการ การอธิบายเกี่ยวกับอาการไซนัสสามารถรักษาที่บ้านได้หรือไม่
